Die Gesundheits- und Schönheitsvorteile von Gurken
Gurken sind eine gute Quelle für Vitamin K, Vitamin C, Kalium und Magnesium. Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung und die Knochengesundheit. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das das Immunsystem stärkt und die Kollagenproduktion fördert. Kalium und Magnesium sind wichtig für die Muskelkontraktion und die Herzgesundheit.